NWCSC ノルディックウォーキングクラブSC

2020年は 大変な年に なってしまいました ( ﾟ ρ ﾟ )　( ﾉД`)　(´；ω；`) いろいろな制限の中で 新しい生き方を 模索しながら 生活する・・・ まだまだ続きそうな 巨大な暗い闇の中 でも たとえ小さくても 一人一人が 明かりを灯して 足元を照らしながら 未踏の道を 切り開いていきましょう！ 力を合わせて！ 2020年のナイショ！ 発表します。 「みんなの笑顔が素敵な一枚です」 どうぞ～[パチパチ] 参加してくれた皆さん！ ブログを見てくれた皆さん！ ありがとうございました。 来年もよろしくお願いします。

 小春日和の今日 ノルディックウォーキングで 道保川公園を訪れました 上溝駅から、亀が池八幡宮へ ここは中学の恩師の神社⛩ 大きな銀杏の黄色が 青空に映えてとてもきれいでした。 道保川公園は小さな小川と 紅葉と落葉でとても風情がありました。 七曲りの坂を上って 遠く丹沢山系を眺め 上溝駅に戻りました。 ランチは「マハトマ」で 今年のノルディックウォーキング すべて天候に恵まれて とても快適な一日でした。

秋日和 今年2回目の ノルディックウォーキング 多摩境駅 ↓ 小山内裏公園 ↓ 戦車道路 ↓ 境川ゆっくりロード ↓ 南北道路 ↓ 相模原駅 行程　約６ｋｍ 皆さん健脚です(^^)/ 途中、直売所で 柚子を買いました。

今日は快晴！ 日程の都合で二人行になりましたが、 今年最初のノルディックウォーキング イベントを行いました。 コースは 原当麻駅→無量光寺→県立相模原公園 →モナの丘（ランチ）→下溝駅 歩数は、一万二千歩。 楽しい一日でした(^^♪

秋が深まり 歩くにはもってこい 1０月下旬にしましょうか Go　to　ノルディックウォーキング！

 ようやく快晴の秋日和(^^♪ ウィズコロナの新しい生活にも すっかり慣れました。 そろそろ ノルディックウォーキングを 再開しましょう。 第1回は10月中旬頃かな？

梅雨が明けたら あっという間に8月 季節感がとびとびな感じ ^^)  新しい生活様式に 慣れてきたが コミュニケーションの点で 寂しいことも 趣味のグループ活動は 未だに再開できないものも あたらしい夏休みを それぞれ楽しみましょう

ほぼ毎年となった この時期の 豪雨災害( ;∀;) 一方 感染者も都市部で増加傾向( ;∀;) 電車やバスに乗るときの 緊張感はいまだに 半端ありません( ;∀;) なので イベントはしばらくの間 見合わせる事にします。 雨の日のウォーキング も、また楽し(^^)/ 帰りに豆腐屋さんに 寄るのも楽し(^^♪ 今日は「生ゆず豆腐」 頂きました(^^♪ 左：グリーンプールの長い階段（トレーニング場所） 右上：紫君子蘭 右下：キンシバイ

本格的な梅雨モード 今日はずっと雨かな 気温差が大きいので 体調管理に 気を付けましょう。 疲れた時は 少し休んでリラックス 新鮮な野菜で 気持ちさわやか(^^)/ 今年は 青じそ、ピーマン、ミニトマト をプランターで育ててます。

梅雨に入り 木々は 緑を深めています。 今年のノルディックウォーキング 初回は地元相模原を歩きます。 ところで 一ヶ月ほど前（まだ緊急事態宣言中） 他のノルディックウォーキングの グループが今回のルート近くを 歩いていましたが ちょっと心配してました( ;∀;) 期日：7月11日（土） コース：てるて姫の里ロマン探訪の小路 集合時間＆集合場所は、追って(^^)/

本日関東も梅雨入り 温暖化の影響で この時期の雨の降り方 年々ひどく激しくなる 温暖化は 我々の生活がもたらしたもの ブレーキを踏んでも すぐには止まらない というか ブレーキさえまともに 踏めない状況 今回のコロナ騒ぎこそ ブレーキらしく 少しは効いたかも さて 今日も雨の前に 横山をウォーキング 大好きな階段と石碑 「日に進み日に新たなり」 とても前向きな この言葉が お気に入りだが 少し斜に構えてみると 人生にやり直しはない 今の自分は 常に新しく変化し いつか過去の自分とすっかり 変わってしまっているもの ともとれる かみしめて これからも 歩き続けよう 右：上中の坂 左上：てるて姫の小路 左下：上中の石碑

こんにちは！ 解除宣言後の数字が 気になる今日この頃 ノルディックウォーキングの会 そろそろ再開します。 今回から 新しい生活態度を 心掛けながら 実施したいと思います。 まずは会員の方（これまで にこの会に参加された方） を対象にします。 なお、数字が増えて アラートが出された場合は 開催を見合わす場合があります。 ご承知おきください。 開催日：７月１１日（土） 詳細は６月中旬にお知らせします。 左上：歩数（１週間の平均） 左下：梅の実がなってました（横山公園） 右上：上中の坂（今日も） 右下：ア〇〇マスク（先週末に届きました）

一昨日の 解除宣言から ３日間東京の感染者も 二桁続き・・・ 神奈川県もまだまだ心配( ;∀;) 今までとは 違う世界（Different world)を 新しい生活態度(New normal)で 生きていく(Living)という 覚悟(Commitment)が 要るんだね、きっと！ 今日のウォーキングは 少し控えめに 坂道と階段を求めて。 左上：坂上の上中では茶摘み 左下：大好きな階段 右：今日は控えめな歩数

雨の日・・・ 関西圏は解除になるみたい 首都圏は一都三県で判断するとか しかし神奈川県の状況が・・・ あと一週間で出口が見えるか ちょっと心配( ;∀;) 昨日も雨 でも歩きます。 あの宣言からほぼ２ヶ月 歩き続けて体重も２㎏減(^^♪ この調子でいこう(^^)/ 左：ちょっと頑張りすぎ 右上：最近は階段を求めて歩きます 右下：朝採りピーマン（フレッシュ！）

木々の緑が フレッシュに美しくなり 僕らを呼んでいるよう(^^)/ 相模原市はゼロ更新が続くが 解除はもう少し先に・・ 頑張りすぎず 自粛を楽しみながら 過ごしましょう 今日も散歩は 田舎道を 自然の栄養をいっぱい 吸い込みながら 歩きました。 左上：先週の歩数（頑張りすぎ） 右上：中学校の長坂（お気に入り） 左下：庭のソヨゴ（小さな白い花もいっぱい） 右下：ピーマンがおおきくなってきた(^^♪

今日は急な用事があって 横浜へ 久しぶりの交通機関は 緊張します( ;∀;) 夕方に相模原に戻り いつものウォーキング いつも同じ道のようで 同じ道は一つもありません いつも未踏の道を 歩くつもりで 日々の新しい発見を 楽しみましょう！ 相模原市の 新規の数は ゼロの日も多くなったが 横浜市は 依然多い気がする( ;∀;) 神奈川県の自粛解除は いつになるのかな もうすこし頑張りましょう(^^)/ 左上：今日のデータ 右上：道端にヨモギ発見 右下：パンジー・スミレ（自宅） 左下：夜は音楽鑑賞（HAUSER)

毎日気になる数字 新規の数 いや 僕の場合は歩数 一日およそ１万歩を目標に （しかも頑張りすぎずに） ウォーキングを 楽しんでいます。 この一か月で 体重は約１㎏減 一方、新規の数も減ってきたみたい この調子（ダンミツ）で しばらく頑張りましょう(^^)/ 左上：公園のすずらん 左下：庭のエキナセア 右上：テル手の里道（上中） 右下：今週の歩数（いい調子）

緊急事態宣言 いつ解除できるか？ 予想では 早くて、5月末頃か？ 何か起これば、 もっと延びるかも( ;∀;) どっちにしても 前とは違った世界 ・マスクは必須 ・ソーシャルディスタンス ・そして、まわりへの思いやり 日々目標をもって 生活することの大切さを 感ずる毎日です 今年始めた日記も続いています やることたくさんあって 忙しい日々です(^^♪ てるての里を歩きました 先週の歩数もちょうどいいくらい

お天気回復 夏にまた一歩近づく 上中の切通しを抜け 今日も独り歩き 家での時間も 日々変化をつけて 今日は庭の グリーンなクリスマスローズ を飾る(^^♪ そして鉛筆画の習作を楽しむ(^^♪ あともう少し（であってほしい） #stayhome 左上：上中の切通し 右：クリスマスローズ 左下：色鉛筆画（自作）

＃stayhome 自粛生活の中で迎える この時期（ゴールデンウィーク） ですが、昨年から僕にとって この時期がゴールデンということは なくなりました(^^♪ 毎日がゴールデンなので 日々、小さな発見を探して 楽しんでいます。 目標をいくつかもって・・・ 早く自粛生活が明けることを 切に願って(^^♪ 毎日公園を歩いていますが、 歩数が右肩上がりにならない （頑張りすぎない） よう コンスタントに 楽しみます。 庭の君子蘭 部屋の胡蝶蘭 が見ごろになりました(^^♪

スローな生活が続く中 一人ウォーキング・・・ 続けています。 ソメイヨシノや 桃の花 の季節が過ぎましたが 今日は別ルートで まだ満開の八重桜に 出会えました。 考える時間が多くなったので 真摯に自身に向き合い これまで疎かにしてたこと また取り組み始めました。 日日是好日 そんな想いで 日々を過ごしていきましょう！

今日もダンミツで 一人ノルディックウォーキング ダンミツ（断密）とは 三密をしないこと、壇蜜ではない(^^)/ いつの間にか 公園の黄桜が満開に(^^♪

いよいよ 今夜（8日　0時）から緊急事態宣言 (a stete of emergency) 人と距離を取り（social distance） 接触する機会を減らすことが ウィルス禍を収束するには 重要になってくる。 ネットでコミュニケーションが とれる時代なので 寂しさは限定的。 頑張りましょう。 昼から、一人で ノルディックウォーキング 〇十年前の通学路を 思い出しながら歩いた。 あまり変わっていないほど田舎道(^^♪

4月4日（土） 天気よし！ (^^)/ 一人でいつものルートを ノルディックウォーキング。 今日は、5年前を思い出しながら 身体への負荷を考えて 上中の坂を三往復プラス。 このくらいが、 今はちょうどいいペース(^^♪ しっかりクールダウンを すると、 心身リフレッシュ！！！ Be Safe!

4月になりました。 皆さんお元気ですか。 新年度ですが、 今の状況では、その実感は あまりわきません( ;∀;) 自粛生活の疲れをためないよう、 好きなことたくさん見つけて 発散してください。 僕も家で・・・ 音楽 映画 ドラマ 落語 将棋 植物の世話 色鉛筆画 家の片づけ（終活） そして、 今日は一人で ノルディックウォーキング ３密を避けて、 ストレスをためない工夫を！ 楽しみましょう！ 横山公園ノルディックウォーキング

ハクモクレン サンシュユ 紅梅

3月になり、 いろんなイベントや集まりが 延期・中止になっています ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 屋内で趣味にいそしむ時間が 増えました。 2月は箱根でゆっくりとした 時間を過ごせました。 （左上）ポーラ美術館～シュルレアリスム～ （右上）箱根登山鉄道は待合室として使用 （下）夜霧よ今夜もありがとう《仙石原》

1月25日（土） 京都から。 人生初となる伏見稲荷へ。 参拝しながら頂上へのお山めぐり。 お天気も良く、気持ちよく歩けました。 お昼は、祇園に。 いつもの「祇園はやかわ」さんでランチを頂く。 店に３分ほど到着が遅れたが、 心配した若女将さんが出迎えてくれた(^^♪ 新年、新たな気分でいただく京料理は おもてなしとともに最高でした。 感謝！！

令和２年もノルディックウォーキングで 楽しく、未踏の道を歩きましょう！ 本年もよろしくお願いします。