NWCSC ノルディックウォーキングクラブSC

今日は一年ぶりの京都。 大文字山へノルディックウォーキング。 前夜からの雨は上がり、曇り空、 寒くはない。 山科駅をスタート。 まず毘沙門天堂に立ち寄った。 山科から大文字山への沢沿いの道は、 台風１８号の影響で深い傷あと が残っていた。 尾根に出て、山頂まであとわずか。 陽が出てきた。 山頂で、ハイカーさんに撮って もらった。 キンカンも頂いて、嬉しかった(^^) そこから１５分ほど歩いて、火床。 大文字焼の「大」の字の場所。 京都市内が一望(^^)/ 銀閣寺に下る手前の山道で、 キクイムシによる山の被害の状況 が(~_~;)　タイヘンダ！ 銀閣寺に出る。 ここは昨年寄ったので、スルー。 写真は法然院への参道。 哲学の道 今回の終点、熊野若王子神社。 この近くに、新島襄、八重の墓が あるそうだ。 距離にして９．６ｋｍ。 楽しく、深く思い出に残る 旅ノルでした。 !(^^)!

今日の日産スタジアムは大規模なフリー マーケットが大賑わい。そして休日の 新横浜公園はいつもランナーの花ざか り(*^o^*) いつもと少し違うコースの景色を味わ いながら、久しぶりの会話も弾みまし た(^-^)(^O^)(^｡^) 休憩時に無農薬の美味しいミカン、 そしてチョコレート頂きました。 ありがとうございました。 今年のさらなるノルディックウォー キングの技術向上を改めて心に誓い ました*\(^o^)/*

いつもの上溝練習コースをNW。 今日は瞑想モード８０％、鍛錬 モード２０％で。 瞑想モードは、視覚、聴覚、触覚、 嗅覚の４感を研ぎ澄ませて歩く。 通常のウォーキングに比べ、触覚、 ポールを通しての大地からの腕へ の突き返しの感覚は極めて顕著。 大地から元気を貰って歩く感覚が 大好き。 そんな状態で歩いていると、認識 の状態に変化が起こる。 それが、瞑想モード。 約５．２３ｋｍ、５２分。 全てに感謝。

２０１４年の始動の日。 いつもの横山公園へ。 丹沢山系が変わらず美しい。 今年も一年健康で、楽しく、 ノルディックウォーキング と共に*\(^o^)/*

今年もノルディックウォーキングを通して自然や対話を大いに楽しみましょう *\(^o^)/* よろしくお願いします。 NWCSC  岡本弘之