NWCSC ノルディックウォーキングクラブSC

一雨来る前に、いつものコースをノルディックウォーキング。 今日もテーマは『スピードの維持』。その目的は、今年あるかもしれないレースに出るためです。スケジュール的に出れるかどうかはまだわかりませんが、その準備はしておこうと思います。昨年の第一回大会は出なかったのを後悔しました。 途中休憩した横山公園では綺麗にハナミズキが咲いていました。 信号待ちを入れても、平均速度6.5km/hで歩ければまあまあですね(*^o^*)

今日は友人と東海道五十三次ウォーキングを楽しみました^o^ 第一回は日本橋から品川宿まで。 途中、増上寺、泉岳寺に寄って行く行程です。 総員600人を超える参加者なので、約40人ずつ、15組に分かれて行動。狭い道はウォーキングで。銀座の歩行者天国のところはしっかりノルディックウォーキングでと切り替えて歩きました。 ところどころの名所で講師がその地にまつわる歴史を話してくれ、参加者は無線レシーバーで聴きます。話が大変上手でとても楽しかったです。講師はテレビでも活躍中だとか。番組名を聞いておきました。 歴史を学びながら歩くのも楽しいものですね(*^o^*) 出発点の日本橋で。元標が道路に埋め込まれています。 銀座六丁目あたり。松坂屋があったところ。午後は歩行者天国だったので、ノルディックウォーキングを気持ちよく出来ました。 増上寺で弁当、お茶、ソフトクリームを食べて泉岳寺まで。途中、勝海舟と西郷隆盛が会談した地を見学。 今日は品川宿まで。スタンプを2個押して貰いました(#^.^#) 歩くスピードは超ゆっくりでしたが、そんな旅も結構楽しかったです。京都に入るのは来年になるそうです^_^;

昨日、ひょんなことから、大学キャンパスでセグウェイに試乗することが出来た。 身体の重心をちょっと傾けるだけで前後左右に移動することが出来る。 ただ立っているだけなので、とても楽ちんだ。 テレビの中だけの世界だと思っていた物をいきなり体験出来たのはとても嬉しかった。そして面白かった。 フィットネスを目的のノルディックウォーキングとは対極にある物とも言えるかもしれない。 飛び入りのような試乗と撮影にご協力頂いた先生と学生さん達に感謝します。ありがとうございました*\(^o^)/*

ノルディックウォーキング朝練。 上溝コース。 今朝のテーマは、 『スピードの維持』 瞬間的ではなく、維持が目的です。 そのために気をつけたのは、ポールを しっかりと突くこと。登りではいつも以上に気をつけました。 クールダウンのストレッチが超気持ちイイ*\(^o^)/*

今日の午後は、ちょっと田舎のタウンスタイルノルディックウォーキング。 横山からまっすぐ坂を下って、上溝本町交差点を巡る街中コース。と言っても閉まっている店が多くて寂しい感じも。中学時代に行った店も残っているので懐かしさを感じながら、中村書店に寄って新たな雑誌を購入。バックパックがあれば、ノルディックウォーキングしながらの買い物もＯＫ牧場。 きっかり１時間で満足度８８%*\(^o^)/*

ノルディックウォーキング朝練の季節がようやくやって来た。朝陽に映える桜は今が見頃。ありがたい光景だ！ 普段は気づかなかったが、上中の坂は桜坂だった*\(^o^)/*

ちょっと寒さが戻ったが、 今日から市民桜まつり。 庭の「菜の花」の黄色は 一段と映えてきれい。 いつもの横山・上溝・中央コースは、 桃、桜、菜の花、コブシ・・・ 春爛漫(*^。^*)