照手姫とホットノルディックウォーキング

短い夏休みでしたが、

小さな旅を堪能してきました！

いくつかのラッキーも重なって

忘れがたい記憶になりました(^^)

さて、まだ残暑厳しい日が続き

ますが、恒例の朝ヨガから入って

ホットノルディックウォーキング

を楽しみました。

いつものコースの上中の坂の横

には、照手姫にちなんだ散策

コースが設けられています。

NWCSCの第一回のコースでも

あります(^^)

暑い時は、暑さを感じて汗をかく。

これは当然ですが、心身にとって

大事なことですね(*^^*)