残暑お見舞い申し上げます！

朝ヨガと瞑想で身体を目覚め

させて、

そのノリで猛暑の中へ

ノルディックウォーキング^^;

上溝中学の坂、横山は日陰をたより

にしっかり歩きました。

でも中央に戻ると陽射しの強い

ところばかりで、参りました^^;

閑話休題

庭に二輪目のダリアが咲きました。

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中山道の旅（本庄ー倉賀野）

令和元年6月16日（日）暑いくらいのお天気でした。今日は中山道の旅、本庄宿から倉賀野宿までの約２０㎞を歩きました。地元の方と話をしたり、寄り道しながら楽しく歩けました(^^♪ 午後には群馬県に入り、榛名山もだんだんと迫ってきました。真っ先に目にしたのは、ラスクの原田の本社工場。結構な客が来ていて驚きました。夏限定のラスクとワイン🍷にあうラスクを購入。楽しみです(^^)

本年もよろしくお願いします！

今年は元年の年新しい事にチャレンジしていきます!(^^)! ノルディックウォーキングを一緒に楽しみましょう！

今日は久しぶりに足道楽(橋本)ノルディックウォーキングの会に参加。境川沿いの風景を楽しみながら歩きました。参加者の方々から木や草花の事をたくさん教えて貰いました。中左上はまだ青いクルミの実、左下はコブシの実、人の拳みたい(^^)。そして右はエゴの実。実の外側は有毒なサポニンが含まれているそうですが、種子はおみくじ鳥で有名なヤマガラの大好物だそうです。とても勉強になりました。暑い日でしたが、川沿いは時々爽やかな風を感じられて気持ちよく歩けました*\(^o^)/*

NWCSC ノルディックウォーキングクラブSC

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