講習会近し

今日の仕事を終え、

自転車で帰宅後、

駅前で用事を済ませ、

戻って庭の手入れをした後、

駆け込むように、

中央と横山近辺を

ノルディックウォーキング

しました。

講習会が近いので、

練習しないと(^^;;

短時間でも強運動度で

しっかり歩きました*\(^o^)/*