6月1日（土）こもれびの森＆緑道緑地コース報告

第3回NWCSCのイベント報告です。

関東が梅雨入り宣言した後だったが、

お天気に恵まれて無事開催できました。

6月1日を選んだ理由の一つは、

過去30年のお天気のデータから、

お天気の良い傾向の日である事。

みごと的中(^^)☀

JR古淵駅に9時30分集合。

今回は総勢６名。コンパクトに歩け

そうで、ちょっと安心(^^)

メディカルトレーナーで、日本スト

レッチング協会公認トレーナー等の

多くの資格を有する及川さんに

インストラクターとして参加して頂き、

さらに大安心(^^)(^^)(^^)

今回、Uさんにカメラ（ウー）マンを

お願いし、素敵な写真を撮って

もらいました(^.^)


さて、古淵駅から５分ほど歩いて、

「こもれびの橋」の上で軽く準備運動。

橋を下って、南病院わきから

緑道緑地コースに入りました。

今は流れていないが、畑地用の

用水路を横目にしながら、

こもれびの森に早くも侵入。

森の中では、散策する人や、

ボーイスカウトがキャンプを

していました。

途中、森の中道という標識のところで

小休憩。

標識の上になぜか、ヘビイチゴの

赤い実！

「なんでー」

「不思議」

「誰かが載せた!?」

ひとしきり話題に(^.^)

カメラに向かってみんないい笑顔

ですね。

森の中は、フィトンチッド(森の香り）

をたくさん感じます。

そしていろいろな生き物でいっぱい。

コゲラ、シジュウカラ、スズメ、

（コゲラの写真はネットから借用）

クロアゲハ、モンシロチョウ、

ケムシ(~_~;)

みんなで会話しながら、ゆっくり歩きます。

名前がわからないがちょっと不思議な

葉っぱ。

これなんていう植物でしょうか。

森の中には、ところどころに万葉の歌碑

が立っていました。

この漢字なんて読むの？

とワイワイ。

こうして楽しく会話しながら

歩くのも、風情がありますね！

１０時４０分過ぎ、こもれびの森を

抜けると畑、そして住宅地の中の

緑道緑地コースが

相模大野駅まで続きます。

この道は、歩行者、自転車専用の

舗装された道なので、

ノルディックウォーキングでしっかり

ポールを突く感触を味わえます。


相模大野駅近くの公園で、及川さんの

指導によるストレッチ。

しっかり足の筋肉を意識しながら

ストレッチする方法を教えて

もらいました。

さすがです！

終了は１１時半。

「お腹がすいた！！」、

どこからか天女の声に、

みんなで３月にオープンした

ボーノ相模大野で昼食を撮ることに。

のど越しの一杯でおつかれさま！

この瞬間がイイですよね(^^)

そして、

全員「梅蘭やきそば」を

しっかり平らげました。



今回のノルディックウォーキングも、

とても楽しく歩くことができました。

皆さんのおかげです。

ありがとうございました。

次回もお楽しみに(^^)/