バランスウォーク

曇りの朝、いつものコースを

ノルディックウォーキング。

朝、運動している人と多く

出会うが、今日はノルディック

ウォーキング1人、ランニング

1人、その他はウォーキング

がほとんど。

しかしウォーキングしている

人の姿勢の悪さや、腕の遊び

がとても気になった。

僕は時々、店のウィンドウで

自分の歩く姿勢をチェックして

いる。

ノルディックウォーキング

は全肢を使って歩くので、

バランスウォークに気をつけて

いる。