実感する時

涼しくなって朝起きる事が

少し億劫になって来た

この頃だったけど、

昨晩の小田和正の言葉を

思い出して、

いつものコースを

歩きました。

ノルディックウォーキングの

効果を実感する時という

お題(^-^)で瞑想モードで

歩いてみました。

効果を一番実感するのは

ポールを持たないで

普通に歩く時。

こんなにこんなに

しっかり気持ち良く

歩けるんだと感じます。

秋シーズン到来。

ノルディックウォーキングの

季節がもうすぐ其処です*\(^o^)/*