朝の貴重な時間

毎日暑い日が続いているが、

早朝は涼しさを感じられる。

今日も身体に起こされて、

いつものコース。

前半はフィットネスモード。

上中の坂を歩き、

いつもの石碑を

心に留めて(#^.^#)、

後半は瞑想モードで。

これで心身とも、

スッキリ(^-^)

今日も一日頑張ろう！

*\(^o^)/*