11月4日体験会

第1回ノルディックウォーキング体験会が無事終了しました。


今日はお天気に恵まれ、絶好のウォーキング日和となりました。

ノルディックウォーキング初体験の方を含めた５名の方にご参加いただきました。

相模原・横山運動公園で基本動作を学習後、てるて姫の里ロマン探訪の小路まで

足を延ばし計約５ｋｍを歩きました。



公園内の木々も紅葉がはじまり、ウォーカーの目を楽しませて

くれます。てるて姫の里はちょっとした森（正確には丘陵地帯）で、

樹木から発散されている香り成分であるフィトンチッドを感じながら

心身をリフレッシュさせることができた事と思います。



ノルディックウォーキング経験者の方からも、今日は

「両腕にしっかり効いている気がする」と達成感を

感じられている様子でした。初めての方も「面白かったので、

またやりたい」、「ぜひ続けたい」と言っていただきました。

公園に戻り、クールダウンを終えた後、

記念撮影。

皆さんの笑顔が、

今日の私の一番の喜びです。


次回も楽しい企画を考えています。

またのご参加をお待ちしています。