今日のテーマは『スピードの維持』

25日(日)は、自宅から相模原カントリークラブ、こもれびの森、七曲り、道保川公園、上溝を経て帰宅する約15kmのコースをノルディックウォーキングしました。休憩、写真撮影しながらも平均8.53min/kmで歩けました。途中、新しい散歩道も発見出来てラッキーでした*\(^o^)/*

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中山道の旅（本庄ー倉賀野）

令和元年6月16日（日）暑いくらいのお天気でした。今日は中山道の旅、本庄宿から倉賀野宿までの約２０㎞を歩きました。地元の方と話をしたり、寄り道しながら楽しく歩けました(^^♪ 午後には群馬県に入り、榛名山もだんだんと迫ってきました。真っ先に目にしたのは、ラスクの原田の本社工場。結構な客が来ていて驚きました。夏限定のラスクとワイン🍷にあうラスクを購入。楽しみです(^^)