Movescount

朝の気温２０度。ようやく秋の気配が感じられるようになった。

中央、横山、上溝と、いつものコースを心拍数を計測しながらノルディックウォーキング。

SUUNTO Ambit2sの結果をMovescountで見ると、狙い通りの心拍数分布が得られた。

やはりノルディックウォーキングの運動強度は自分の基礎体力の向上にちょうどいい*\(^o^)/*

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令和元年6月16日（日）暑いくらいのお天気でした。今日は中山道の旅、本庄宿から倉賀野宿までの約２０㎞を歩きました。地元の方と話をしたり、寄り道しながら楽しく歩けました(^^♪ 午後には群馬県に入り、榛名山もだんだんと迫ってきました。真っ先に目にしたのは、ラスクの原田の本社工場。結構な客が来ていて驚きました。夏限定のラスクとワイン🍷にあうラスクを購入。楽しみです(^^)