NWCSC ノルディックウォーキングクラブSC

５月６日はNWCヨコハマさんの『鶴見川源流のノルディックウォーキングの旅』に参加しました。鴨居から小山田まで距離にして27km、休憩挟んで約８時間の行程。途中鶴見川では鯉が川面をバシャバシャと跳ねる光景が何度も見られました。恋の季節なんですかね😊 写真右上は鯉のぼり祭りの光景です。源流はとても小さな泉。何か感慨深いものがありました。ロングはやはり疲れます😅 後日談  ＞当日、クールダウン・ストレッチをしっかりやったので、筋肉痛は一切出ませんでした😊 とても清々しい気分です！

春らしい陽気の今日。今年はじめのノルディックウォーキングのイベントを行いました。 天気予報で雨も心配しましたが、運良く、最後まで良いお天気に恵まれました。 今日は『基本のおさらい』を中心に実施しました。少人数なので中身の濃いコミュニケーションが出来ました(*^。^*) 写真は、三つ目山公園、中央は花梨の花、とてもカリン（可憐(#^.^#)）です。 『これからどんどん続けて歩くわ！』と、皆さんの笑顔がとても眩しかったです。また歩きましょう‼︎ ご参加ありがとうございました。

本年最初のイベントです。 自然豊かな緑地を一緒にノルディックウォーキングしましょう。ノルディックウォーキングの基本をおさらいしながら歩きます。 ============================= 開催日時  ：４月１５日（土）　 １０：３０～１２：３０ 参加条件  ： ポール持参 参 加 費    ：５００円 (保険代含む) 内      容    ： 自然豊かな三つ目山公園、小山内裏公園周辺で ノルディックウォーキングを楽しみ ます。 約６kmのコースです。 そ の 他    ： 歩きやすい服装・シューズ・両手が空く ようにリュックや ウェストポーチでご参加 ください。 【申込み】：４月４日（火）までに ①お名前、②連絡先（電話）、③メールアドレスを添えて、 下記までお申込み下さい。 ============================= 【お申込み・お問合せ】 　ノルディックウォーキングクラブ相模原中央

大寒を過ぎた休日に、京都を楽しみました。 禅寺での座禅体験と祇園での京料理、鴨川に沿っての散策など、とても良い経験が出来ました(*^^*)

  昨年はノルディックウォーキング活動を自粛して、自身の回りの断捨離と、新たなる人生のための創作活動に取り組みました。おかげさまで無事目標を達成出来ました。   本年はノルディックウォーキングの再始動の年になります。ご一緒に楽しみましょう! 本年もよろしくお願いします。

　先日 、青木ヶ原樹海を歩きました。   フィトンチッドたっぷりの森と風穴 の洞窟の中 で、 いろんな発見がありました。   　ガイドさん説明がホントに上手 で (ブラタモ リでも 出演したそうです)、 感心しきりでした。   　発見したものの一部を紹介しま しょう。写真は 左上から順に、朴の 葉、朴の花、檜の葉、栂の木 に熊の 爪痕、洞窟の蝙蝠(可愛い)、甘い香り の 桂の葉、狐の茶袋、檜ボックリと 栂ボックリ、 そして 森のエビフライ です(*^。^*)     見て、聞いて、嗅いで、味わって、 そして触っ てと、 五感をフルに使って 覚えたから、この感触 は ずっと 忘れな いでしょう‼︎  樹海で見つけた宝物たち   栂のこの根性は感動モノでした(*^。^*)

今日は 自然の時間の流れを いっぱい感じる事が できました。 夏まで頑張った身体と 創造のために疲弊した心を 少しでも癒すために。 冬に向かい、ラストスパート。 人生は自分探しではなく 自分創り。 その証しを示すためにも もうひと頑張りせにゃ(*^^*)