一条の光が・・・

毎日気になる数字

新規の数

いや

僕の場合は歩数



一日およそ１万歩を目標に

（しかも頑張りすぎずに）

ウォーキングを

楽しんでいます。



この一か月で

体重は約１㎏減

一方、新規の数も減ってきたみたい

この調子（ダンミツ）で

しばらく頑張りましょう(^^)/

左上：公園のすずらん

左下：庭のエキナセア

右上：テル手の里道（上中）

右下：今週の歩数（いい調子）