Be Safe！

4月4日（土）

天気よし！

(^^)/

一人でいつものルートを

ノルディックウォーキング。



今日は、5年前を思い出しながら

身体への負荷を考えて

上中の坂を三往復プラス。

このくらいが、

今はちょうどいいペース(^^♪



しっかりクールダウンを

すると、

心身リフレッシュ！！！


Be Safe!