NWCSC ノルディックウォーキングクラブSC

お天気回復 夏にまた一歩近づく 上中の切通しを抜け 今日も独り歩き 家での時間も 日々変化をつけて 今日は庭の グリーンなクリスマスローズ を飾る(^^♪ そして鉛筆画の習作を楽しむ(^^♪ あともう少し（であってほしい） #stayhome 左上：上中の切通し 右：クリスマスローズ 左下：色鉛筆画（自作）

＃stayhome 自粛生活の中で迎える この時期（ゴールデンウィーク） ですが、昨年から僕にとって この時期がゴールデンということは なくなりました(^^♪ 毎日がゴールデンなので 日々、小さな発見を探して 楽しんでいます。 目標をいくつかもって・・・ 早く自粛生活が明けることを 切に願って(^^♪ 毎日公園を歩いていますが、 歩数が右肩上がりにならない （頑張りすぎない） よう コンスタントに 楽しみます。 庭の君子蘭 部屋の胡蝶蘭 が見ごろになりました(^^♪

スローな生活が続く中 一人ウォーキング・・・ 続けています。 ソメイヨシノや 桃の花 の季節が過ぎましたが 今日は別ルートで まだ満開の八重桜に 出会えました。 考える時間が多くなったので 真摯に自身に向き合い これまで疎かにしてたこと また取り組み始めました。 日日是好日 そんな想いで 日々を過ごしていきましょう！

今日もダンミツで 一人ノルディックウォーキング ダンミツ（断密）とは 三密をしないこと、壇蜜ではない(^^)/ いつの間にか 公園の黄桜が満開に(^^♪

いよいよ 今夜（8日　0時）から緊急事態宣言 (a stete of emergency) 人と距離を取り（social distance） 接触する機会を減らすことが ウィルス禍を収束するには 重要になってくる。 ネットでコミュニケーションが とれる時代なので 寂しさは限定的。 頑張りましょう。 昼から、一人で ノルディックウォーキング 〇十年前の通学路を 思い出しながら歩いた。 あまり変わっていないほど田舎道(^^♪

4月4日（土） 天気よし！ (^^)/ 一人でいつものルートを ノルディックウォーキング。 今日は、5年前を思い出しながら 身体への負荷を考えて 上中の坂を三往復プラス。 このくらいが、 今はちょうどいいペース(^^♪ しっかりクールダウンを すると、 心身リフレッシュ！！！ Be Safe!

4月になりました。 皆さんお元気ですか。 新年度ですが、 今の状況では、その実感は あまりわきません( ;∀;) 自粛生活の疲れをためないよう、 好きなことたくさん見つけて 発散してください。 僕も家で・・・ 音楽 映画 ドラマ 落語 将棋 植物の世話 色鉛筆画 家の片づけ（終活） そして、 今日は一人で ノルディックウォーキング ３密を避けて、 ストレスをためない工夫を！ 楽しみましょう！ 横山公園ノルディックウォーキング