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久しぶりの練習

台風が2個去って

いつの間にか寒さを感じる

季節になりました。

今朝は久しぶりの

ランニング練習。

体力テストの高橋コーチ

から貰った運動プログラム

の一つです。

人生下り坂の体力を

上手く保ちながら、

いろいろ楽しみたいですね

*\(^o^)/*


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